작성일 : 14-04-11 11:19
힐링요가

종 류 2014학년도 4기
교 수 김정희 교수 모집인원 25명
교육기간 2014.06.30. ~ 2014.08.20. 접수기간 2014.05.29. ~ 2014.06.30.
교육시간 매주 월,수 / 19:00 ~ 20:30 교육구성 총 24시간
수강료 90,000 원
아이콘
 
1. 교육과정 소개
힐링요가. 파워요가. 핫요가. 파트너요가. 이완과휴식
 
2. 교육과정 목표(구체적으로 서술)
건강하고 행복한 삶으로 초대. 아름다움으로 채워가는 요가. 몸과 마음의 안정. 건강하고 탄력 있는 멋진 몸매. 아름다운 체형으로 변화된 자신감. 함께 나누는 행복. 편안하고 달콤한 휴식
 
3, 수료 후 특전사항(자격증 여부와 취업 및 진로 등)
요가대학 진학과 지도자
 


담당 분야 요가
프로필 - 現 한국요가지도자협회 전라남도 이사 겸 사무국장
- 한국요가지도자협회 전남본부 전임강사 임명
- 요가지도자 자격 (한국요가지도자협회)
- 옥암동, 용당1동 주민센터 요가 지도 강사 전임
- 목포시 중고등학교 방과후 강사 전임

주별 강의내용 비고
 1주   힐링요가.(태양예배. 앉아 상체 숙이기. 코브라 자세. 골반이완자세)    
 2주   힐링요가.(소머리자세. 엎드려 비틀기 자세. 활자세. 고양이 자세)    
 3주    힐링요가.(쟁기자세. 쉬운 물고기 자세. 삼각자세)    
 4주   파워요가 -. 서서 상체 숙이기. 회전 삼각 자세. 서서 다리 벌려 상체 숙이기    
 5주   파워요가 -. 나무자세. 상체 젖히기 자세. 회전 삼각자세 -. 박쥐 자세. 앉아서 다라 펴기 자세. 물고기 자세    
 6주   핫요가 -. 반달 자세. 의자 자세. 독수리 자세. 선 전굴 자세 -. 선 활 자세. 삼각자세. 송장 자세. 메뚜기 자세 -. 활 자세. 낙타자세. 토끼 자세. 전굴 자세. 정뇌 호흡법    
 7주   파트너요가 -. 의자 자세. 비둘기 자세. 반 비틀기 자세) -. 다리·골반 허리의 유연성을 위한 동작, 어깨등 관절을 위한 동작    
 8주   이완과휴식 -. 송장 자세, 아기 자세, 담요 쿠션을 이용한 휴식 자세    

No 제목 작성자 날짜
1 문의합니다 오서윤 2013-02-16

No 제목 작성자 날짜
게시물이 없습니다.

 
   
 

  • 58447 전남 영암군 삼호읍 녹색로1113 세한대학교 평생교육원
  • 31746 충남 당진시 신평면 세한대길33 세한대학교 당진캠퍼스 평생교육원
  • Tel. 061-469-1504 Fax. 061-469-1505 Copyright 2012.lifesehan.ac.kr. all right reserved.
  • 74
  • 501,490